Stres anında uygulanabilecek kişisel gelişim teknikleri
Stres anında Stresin en yoğun hissedildiği anlarda bilinçli nefes almak zihni ve bedeni dengeleyen en pratik yöntemlerden biridir. Derin ve...
kişisel gelişim
2 içerik
Kendine Güven Artırma Yolları: Psikolojik Taktikler
Kendine Güven Kendine güveni artırmanın en temel yollarından biri, içsel konuşmaları dönüştürmektir. Çoğu zaman kişi farkında olmadan kendine eleştirel ya...